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[:ja]久米島合宿②フリースタイル9/3~5(3日間)[:]

[:ja]

フリースタイルの3日間も
ブレインジム三昧・・・

原始反射の統合エクササイズ
ワームクロール

 

これがきつい・・・
体幹のみを使っての移動。
ほんの数センチづつしか
進まない

6畳2間を進むのに
30分はかかったと思う。。。

脳の内側から頭がぐわんぐわん
いままでに味わった事のない
頭痛&吐き気

脳が統合しようと動いている感じ!

うつ伏せが終わったと思ったら
今度は仰向けで・・・

気持ちだけ前に行って
全く進まない!
頭の中がぽぽぽぽ~ん 🙄

絶望的だと思った時
「私はできる!」って宣言。
すると・・・
面白いように進んで
あっという間に完了。

なんじゃこりゃ??
言霊ミラクル?
脳が統合したの?
不思議すぎてしばらく
笑いが止まらなかった 😆

その後もお手玉・ボール
クロスクロールなど
いろんなエクササイズをして
感覚を磨いた3日間でした!
 [:]